オリンピック出場経験を持つ格闘家・宮田和幸が、身体づくりに関する知識と自身の経験をミックスして導き出した、オリジナルの肉体改造メソッド「ヘラクレス・メソッド」。短時間で高性能な身体を作りそのコンディションを長くキープできるため、多忙なビジネスマンやアスリートに最適です。
詳しく1回のセッションは50分。訪問型のためご自宅でも、最寄りの提携ジムでもトレーニングできます。時間も場所も融通が利くため、多忙なビジネスマンや経営者の方も最適です。
考案者の宮田和幸は、試合の有無に関係なく20年以上もの間ヘラクレス・ボディとグッドコンディションを維持しています。一度身に付ければ10年後も続けられる、画期的なメソッドです。
仕事の都合や個人的な嗜好でお酒やスイーツが断てない方は多くいます。個人の好みや生活スタイル、食事全体のバランスを見ながら無理のない、ストレスの少ないメニューを組み立てます。
ヘラクレス・メソッドの考案者であるオリンピックアスリート・宮田和幸が直接指導します。
インストラクターがトレーニングと食事を2ヶ月間徹底サポートします。理想の身体を手に入れてください。
東京や埼玉の最寄りの提携ジムでトレーニングを行うことが可能です。
